quarta-feira, 23 de abril de 2014

Dia 1

Ontem a alimentação foi menos mal. Fiquei-me pelas 1400 cal mas ingeri menos proteína e menos fibra do que queria.
Não treinei. O teste de hoje e o pé torcido (há quase duas semanas) foram as desculpas.
Hoje tenho consulta no Doutor Pé. Começa a guerra a sério contra as minhas fascites e restantes problemas derivados do meu pé cavo.

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